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【女性応援講座】更年期に負けないココロとカラダ ~ホルモンバランスを整えて免疫力UP!~ 実施報告

各講座実施レポート

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2016年03月21日

実施報告

【開催日】

平成28年 1月30日(土)、2月6日(土)

【レポート】

 第1回目はウェルスプリングウィメンズクリニック院長の吉田麻里子さんをお招きし、更年期障害の症状と対処法、また更年期に気を付けたい病気について分かりやすく説明していただき、普段気になっている疑問にもお答えいただきました。

 第2回目は「毎日の食事で食養生!ホルモンバランスを整えて免疫力UP!」更年期に必要な栄養学を学びながら、メニューのアレンジ方法なども教えていただき、楽しく調理しました。

 

詳細な講座の内容や模様については、こちらの講座実施報告書でご覧ください。

【講座実施報告書】更年期に負けないココロとカラダ

 

キラッ★とよた とよた男女共同参画センター

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-25(産業文化センター2F)

開館時間9:00~21:00〔火~土〕
9:00~17:00〔日曜日〕
TEL0565-31-7780
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休館日毎週月曜日
(ただし月曜日が祝日の場合は17時まで開館)
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