キラとよカレッジとは、キラッ☆とよたが開催し老若男女幅広い方が参加できる学びの場で、年間60以上の講座を計画しています。豆知識では、男女共同参画・働き方改革・女性活躍・コミュニケーションなどの分野から気になる言葉をピックアップし紹介しています。

今月の豆知識

♥女性活躍分野　　「インポスター症候群」

自分に実績や実力があるにもかかわらず、自信が持てず、自分を過小評価してしまったり、偶然や環境のおかげと思い込んでしまう心理傾向のことを指します。例えば、仕事で昇進しても、実力ではなく運が良かっただけだと思うことです。

子どもの頃から個性よりも同調が求められたり、全体の成功を優先するように教育されてきた方にその傾向が強くなります。特に女性の方が「女は女らしく、家庭的で控えめに」という価値観の中で育つことが多いためインポスター症候群になりやすいといわれています。

インポスター症候群を克服するためには、未来を心配しすぎない、完璧を求めない、褒められたら受け止めるなどがあります。