働く女性のためのステップアップセミナーを開催します！

仕事でどんなキャリアを積んでいきたいか悩む…

昇進をすすめられているけれどうまくやっていけるか心配…

家庭と仕事の両立が不安…

このような思いを抱えていませんか？

忙しい日々を送っている働く女性を対象に

すぐに役立つビジネススキルや心と身体のリラックス方法等を学ぶセミナーを開催します。

自分に磨きをかけて「私らしい働き方」をしてみませんか。

☆開催日時　　令和２年２月８日（土）　午前１０時から正午まで
「ヨガで心と身体のリラックス」

☆内容　　　　すき間時間に実践できるヨガを学び、
身体や呼吸、自律神経を整えて、
ストレスの軽減や集中力UPをはかります。
自分らしく、自身が望む女性を目指しましょう。

☆持ち物　　　・動きやすい服装
・ヨガマットまたは大判のタオル
・汗拭きタオル
・水分