■日時　令和３年１１月２８日（日）　１３：００～１５：００

■内容　何か始めたい、自信を持ちたい、そんな方におすすめの講座です。
　　　　　　新しいことにチャレンジするきっかけにしてみませんか。
　　　　　　
＜AとB、各グループから好きな内容を１つずつ選んでください。＞

A：自分を振り返る内容　①マインドフルネス（今の自分の心に気付く）
　　　　　　　　　　　　②自分にやさしいお片づけ（モノと自分に向き合う）
　　　　　　　　　　　　③自然素材でクラフト（自然素材で心をほぐす）
B:コミュニケーションを考える内容①カラーセラピー（自他の個性を知って、コミュニケーションに生かす）
　　　　　　　　　　　　　　　　②チャレンジママのトーク会と未来ノート作り（なりたい自分に気づき、これからの過ごし方を考える）
　　　　　　　　　　　　　　　　③スクラップブッキング（自分の好きな写真から、家族との時間を振り返る）

■申込み　申込みフォームの備考欄に希望内容を入力してください。
　　　　　　　ABグループとも、第２希望もお知らせください。
　　　　　　　　＊記入例　第１希望A①B①　　第２希望A②B②
　　　　　　　　＊記入例　第１希望マインドフルネス、カラーセラピー、第２希望片づけ、未来ノート　　など
　　　　　　　受講順はお任せください。　

■受付開始日　　１１月５日（金）午前１０時から
■参加費　２つで５００円　　（託児希望の場合、別途５００円が必要です。）