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キラッ★とよたでは、男女共同参画社会の実現に向けた講座・イベントなどを開催しています。

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キラッ★とよたでは、男女共同参画社会の実現に向けた講座・イベントなどを開催しています。

男女共同参画セミナー

記事掲載日 2022.07.27

受付中
瞑想体験で自己肯定感を高めよう~NOが言えない人のために
開催日時 9月04日(日) 午後1時30分~3時30分 (あと22日)
会 場 とよた男女共同参画センター(キラッ☆とよた)
〒471-0034  豊田市小坂本町1-25  豊田産業文化センター2階
対 象 市内在住・在勤の人
参加費 500円
定 員 先着30人
講 師 宗方 比佐子さん
締 切 9月03日(土)
主宰者 とよた男女共同参画センター
セミナー内容

     マインドフルネス瞑想体験で心を落ち着け、自分を振り返る内容です。
     
     マインドフルネスとは、「今ここ」に意識を集中することで、こころと体を休ませる健康法です。
     瞑想することで、慌ただしい毎日のなかでおこる後悔や不安に向き合います。
     マインドフルネスを体験し、自己肯定感についてゆっくり考えてみませんか?
     
     ご参加、お申し込みをお待ちしております。

☆開催日時 

       令和4年9月4日(日)午後1時30分~3時30分    
☆受付開始日 

       令和4年8月5日(金)午前10時から

☆参加費  

       500円

☆持ち物  

       筆記用具(ヨガなどの運動をするわけではありません。服装も自由ですが、動きやすい服でお願いします。)

☆託 児  

       未就学児の託児あり。 託児希望の場合、別途500円が必要です。
         8/25(木)までに予約してください。
 

講師紹介
宗方 比佐子さん
金城学院大学名誉教授
マインドフル・ブロッサム代表
備考

 

 

講座のチラシPDFはこちら

お申込み・お問い合わせ

申し込みは、住所・氏名・電話・年齢・託児の有無を下記の電話かお申込みフォームでお知らせください。
キラッ☆とよた主催の講座では託児を利用できます。(2歳以上未就学児まで、予約制、有料)

キラッ☆とよた(とよた男女共同参画セミナー)
〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-25(産業文化センター2F)
TEL:0565-31-7780
FAX:0565-31-3270

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キラッ★とよた とよた男女共同参画センター

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-25(産業文化センター2F)

開館時間9:00~21:00〔火~土〕
9:00~17:00〔日曜日〕
TEL0565-31-7780
FAX0565-31-3270
Eメールお問い合わせからご連絡下さい。
休館日毎週月曜日
(ただし月曜日が祝日の場合は17時まで開館)
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